czego nie moge

Witam, mam takie pytanie: czy Mega-h jest klonem h-drola? Zastanawiam się nad pierwszym cyklem, ćwiczę 3 lata,z czego bez większych przerw 2. Ostatnio odpuściłem michę i mnie dość mocno podlało. Chcę ładować trening na masę ale do niego aeroby i dobra micha z duza iloscia bialka bo moim celem jest sucha masa, ubicie mięśnia, wypalenie fatu i [...]

Lloyd - nie mogę kategorycznie stwierdzić od czego to się pojawiło, ale logiczna analiza wskazuje na propa z BRD. nie operuję ocenami kategorycznymi, bo nikogo nie chcę krzywdzić. Ale swoje zdanie na ten temat mam. z PH wystartowałem w zeszły wtorek już, fotka z piątku bez pompy.

Ok chyba własnie tak zrobię. Ale źle się czuję jak nie mogę zrobić treningu;/ chyba zacznę robić nogi barki w poniedizałek bo pozniej w razie czego jak można w srode czwartek zrobić: sro: klatka tric a w czw: plecy bic?? prawda?? W inne dni nie mam mozliwości chodzić na siłkę. Z góry dzieki za odp.

[...] powinienem biegać oraz czy biegać na czczo ? - jeśli chodzi o dietę wiem co jeść a co bezwzględnie odstawić na bok, tak samo było kiedy trenowałem bjj i tajski, jedyne czego nie wiem to jak dostosować pory posiłków oraz ich zawartość do ćwiczeń tzn czy przed czy po etc. - siłownie mam dostępną 7 dni w tyg, myślałem by trenować 6 razy w [...]

[...] NIe mogę pozowlić sobię na grype... Ogólnie teraz jest po aero , suplementy dziś średnio ale to przez te gówniane samopoczucie ale za to micha chociaż nie kuleje z czego się cieszę .. grunt to mieć apetyt, bo gdy się go nie ma choroba łapie Ciebie w garść. Ogólnie jutro mam komisje wojskową i 10 lekcji... Pozdr. Zmieniony przez - [...]

[...] podchwytem 3s 12p opis pierwsze cztery cwiczenia daneog dnia to nasze głowne cwiczenia mamy obowiazek ich wykonania, kolejne 3 to cwiczenia doadkowe, pracujace nad tym czego wyzej nei skatujemy dobrze, tez je wykonujemy i ostatnia rtojka to cwiczenia opcjonalne, wybeirasz kilka, wszystko lub nic w zaleznosci od swoich celów i n robisz je an [...]

[...] godziny snu. Jem głownie sałatki, ryby, zboża mięso, staram się unikać wieprzowiny. Przyjmuje witaminy dla sportowców. Ile masz walk amatorskich i zawodowych łącznie? Dokładnie to nie wiem, ale w przybliżeniu to około 150 walk, z czego 35 zawodowych. Dziękuje za wywiad. Również dziękuje i chcę podziękować fanom za wsparcie i życzę wam zdrowia

[...] na temat walki. Dodał mobilność i dużo pracy nóg. Ten główny zamysł zmodyfikował wiele rzeczy. Ja byłem „człowiekiem Kempo” , a to czego uczył Bruce było zupełnie inne. Jego treningi zwykle były czysto prywatne lub półprywatne. Pyt. Jak wyglądały te sesje treningowe? LH. Było dużo treningu psychicznego. [...]

[...] typu budowlanka/kierowca ciężarówki lub robić kolejnych kwalifikacji typu ochrona/księgowość/wózki widłowe a prędzej czy później to zaowocuje znalezieniem tego czego się szuka lub poprawą kwalifikacji i na skutek tego efekt będzie ten sam. Ci którzy piszą, że z pracą teraz tak ciężko być może dołączyli już do grona moich kolegów z [...]

[...] trenie enan ?? troche przerażająco to wygląda W sumie nie wiem co z tym boldem... bo na dobrego bolda na cały cykl bede musiał wyłożyć pewnie z 600-700zł, a w ogóle nie wiem czego moge sie po tym spodziewać... Ludzie to wbijają i nawet nie są w stanie ocenić czy wbijają bolda czy kujawski a ja nawet nie zarabiam żebym mógł pozwolić sobie na [...]

[...] konto wiec nie patrz na mój profil... ten chłopak jest młodszy od ciebie o 2 lata wiec moim zdaniem niestosownym jest nazywanie go przez ciebie ,,dzieckiem" , a zresztą czego on się spodziewał wrzucając zdjęcia ?? musi być przygotowany na krytykę a czasem nawet wyśmianie^^ wiec dziwne jest twoje oburzenie tym faktem, a co do gówniarza jeśli [...]

[...] później porzucałem na koszt doskonałej techniki. Dzięki czemu straciłem ileś tam tygodni treningu. Teraz po paru latach ćwiczeń wiem, że doświadczenie i staż jest czymś czego nie wyjaśni nam żaden profesjonalista czy arcydobry trener. Dlatego początkowo miałem napisać w dziale treningu dla początkujących. Po pewnym czasie stwierdziłem [...]

[...] treningu-jak napisałem wcześniej-kluczem jest tutaj zawsze zostawiać sobie zapas i nie robić do załamania mieśni i siłą rzeczy nie przekraczać ciężaru z dnia cięzkiego do czego może kusić z początku. Co do wyciskania jeszcze-ja i tak wykonywałem wyciskanie zza karkudo kąta 90 stopni oczywiście. I ogólnie-ten nie jest priorytetowy na barki, [...]

[...] chwyt tym wiekszy atak procentowy na glowe wewnetrzna. Prosze zwrocic uwage na najwazniejszy punkt programu - bez zmiany rozstawu loksci wzgledem pozycji zasadnicznej. Do czego zmierzam ? Przy technikach zaawansowanych, specjalistycznych i stricte plastycznych - chwyt chwytowi nie rowny. Przyklad Mamy rozstaw 30 cm. Dla kazdego cwiczacego jest [...]

[...] z mlekiem. W takim wypadku smak - wanilia (przynajmniej mnie) nie powala : ))) Ale rozpuszcza się po kilku ruchach szejkera, piana nie tworzy się praktycznie wogóle, a co najważniejsze zero problemów żołądkowych (czego z moja nietolerancja laktozy nie moge powiedziec o ostrowi np). Cena też nie jest wygórowana. Więc ogólnie na plus. Polecam:)

[...] mniej więcej na takie godziny ponieważ tak mi odpowiada w połączeniu ze szkołą: 8:40 10:40 13:40 16:40 19:40 Jak widać wychodzi mi tutaj jedzenie 5 razy podczas dnia z czego i tak nie zawsze ponieważ mam taki problem, że w szkole nie mogę załatwić należytych potrzeb fizjologicznych a mam szybkie przetwarzanie materii więc jak zjem śniadanie [...]

[...] pozować nie potrafię jeszcze ale co trzeba to widać. Zdjęcia z rana bez pompowania, nie zalany jeszcze wodą. 2 pierwsze of coz luzem. No i to by było na tyle, będzie do czego później porównywać ;] Dzisiaj biegam, to może skrobne conieco o tym później. Pozdrawiam, Andrzej Zmieniony przez - maracaibo w dniu 2010-03-06 18:33:47 Zmieniony przez [...]

po prawej stronie jest właśnie jakiś "final step" należy podać numer karty, czego oczywiście nie zrobiłem. Jeśli bedzie trzeba to jak mowie , za przesylke dyszke moge zaplacic, bo to moja glupota akurat, ale za nic innego nie mam zamiaru, i w sumie to jak by nawet chcieli to jak mogą to ode mnie wyegzekwować

[...] sobie jakas dietke. Pierwsze pytanie mam takie. Bo codziennie jem na obiad piers z kurczaka + ziemniaki moge tak jesc? czy nie powinno sie np miesa duzo ejsc w ciagu tygodnia? Chodzi mi z czego mogę łatwo wegle zdobyc/bialko ? Acha i jeszcze czy np takie zwykle platkji kukurydziane to z tego wegle też się liczą? czy to są te proste czy cos?

[...] go ktoś złapie. To jest problem z zaostrzeniem przepisów i prawa. Nie tędy droga. Mi nigdy nie było strachu oddać, wiedziałem na co mogę sobie pozwolić bo wiem co mogę, a czego nie. Można zwalać na prawo, ale jak chcesz pomóc to pomożesz i nie będziesz zwalał na prawo. Mamy znieczulice we krwi nie tylko my, ale każdy, nie tylko w Polsce, takie [...]